Një trup i bukur dhe i hollë, një bark i pompuar, një bark i tonifikuar dhe mungesa e palosjeve në anët, pothuajse çdo vajzë e ëndërron këtë, por, për fat të keq, jo të gjithë arrijnë të arrijnë atë që duan.
Problemi është se nuk ka gjithmonë kohë të mjaftueshme për ushtrime fizike dhe vizita të rregullta në palestër, dhe dietat dhe grevat e urisë nuk lejohen për të gjithë për shkak të pranisë së ndonjë sëmundjeje.
Përballë vështirësive të tilla, shumë heqin dorë, duke harruar se ka mënyra të tjera për të përmirësuar figurën e tyre.
Një prej tyre është përdorimi i një rripi dobësimi. Kjo shpikje e mahnitshme lindi jo shumë kohë më parë, por tashmë ka arritur të fitojë besim dhe të bëhet një asistent i besueshëm në luftën kundër kilogramëve dhe centimetrave shtesë.
Reklamat televizive premtojnë një efekt magjik - centimetrat do të zhduken para syve tanë. Para se ta përdorni, ia vlen të zbuloni nëse është me të vërtetë kështu dhe si t'i përdorni rripat në mënyrë korrekte për të arritur efektin maksimal të humbjes së peshës.
Llojet e rripave për dobësim
Për shkak të kërkesës në rritje për një pajisje kaq të thjeshtë dhe efektive si rripi dobësimi, numri i të gjitha llojeve të modeleve të rripave po rritet çdo ditë, por midis tyre ka tre lloje kryesore, në të cilat ndahen të gjithë rripat që nxisin humbjen e peshës. Bëhet fjalë për rripa me efekt sauna, me ose pa funksion ngrohjeje, rripa masazhi, përfshirë ato anticelulit, dhe rripa të kombinuar që kombinojnë të dyja funksionet. Për të kuptuar tiparet e secilit prej llojeve të rripave, duhet të kuptoni parimin e funksionimit të tyre, të cilin do ta bëjmë tani.
Rrip sauna
Parimi i funksionimit të këtij lloji të rripave është si më poshtë. Nën ndikimin e energjisë elektrike, pasi shumica e tyre furnizohen me energji elektrike, pajisjet ngrohëse të vendosura në sipërfaqen e rripit gradualisht rrisin temperaturën e trupit. Nën ndikimin e rripit, jo vetëm lëkura nxehet, por edhe indi nënlëkuror. Kështu, krijohet efekti i vizitës në një sauna, prandaj rripi mori emrin e tij. Poret në lëkurë hapen intensivisht dhe së bashku me pikat e djersës largohen nga trupi toksinat dhe toksinat e grumbulluara në të, si dhe produkte të tjera të kalbjes që kontribuojnë në formimin e depozitave yndyrore.
Përveç kësaj, për shkak të temperaturave të larta, procesi i prishjes së lipideve përshpejtohet, duke eliminuar yndyrën e tepërt nënlëkurore. Pas përfundimit të seancës, është e nevojshme të bëni një dush brenda 10 minutave në mënyrë që të lani të gjitha substancat që ekskretohen nga trupi nga trupi. Opsioni më i mirë do të ishte një dush me kontrast, i cili gjithashtu tonifikon lëkurën dhe forcon enët e gjakut.
Disavantazhet: për fat të keq, jo gjithçka është aq e thjeshtë sa premtojnë prodhuesit e rripave. Ky lloj humbje peshe ka disavantazhet e veta dhe të rëndësishme. Kur përdorni një rrip sauna për humbje peshe, duhet të kihet parasysh se ndikimi i jashtëm nuk është i mjaftueshëm për të zbërthyer yndyrnat nënlëkurore, pasi kjo lloj yndyre nuk është në gjendje të shkrihet nën ndikimin e temperaturave të larta. Për të marrë efektin e dëshiruar, është e nevojshme të sigurohet djegie shtesë e brendshme e yndyrës, e cila mund të arrihet me një dietë që kufizon marrjen e kalorive, për shkak të së cilës trupi do të konsumojë rezerva yndyrore dhe rripi i saunës do të lehtësojë thithjen e tyre. Kjo është arsyeja pse shpesh mund të dëgjoni për joefektivitetin e kësaj metode, sepse pak njerëz e kombinojnë përdorimin e rripit me një dietë. Përveç kësaj, i gjithë lëngu i hequr gjatë procedurës do të kthehet shpejt brenda disa ditësh, dhe bashkë me të edhe një ose dy kilogramë të humbur.
Kundërindikimet: nuk rekomandohet përdorimi i rripit të saunës për njerëzit me ndonjë sëmundje të lëkurës, lëkurë të ndjeshme dhe gjithashtu të prirur ndaj dermatitit. Përveç kësaj, nuk rekomandohet përdorimi i këtij lloji të rripit për personat që vuajnë nga hipertensioni, pasi temperaturat e larta rrisin presionin. Një rrip dobësimi është kundërindikuar për gratë shtatzëna dhe nënat me gji dhe për ata që kanë ndonjë sëmundje kardiake ose neurologjike.
Rrip masazhi për dobësim
Parimi i funksionimit të këtij lloji rripi ndryshon nga efekti në trupin e një rripi sauna. Rripi i masazhit vepron në depozitat e yndyrës duke përdorur dridhjet e krijuara nga impulset magnetike ose elektronike. Prodhuesit e rripave pretendojnë se yndyrat shpërbëhen për shkak të dridhjeve. Nën ndikimin e impulseve, indet dhjamore ndryshojnë formën e tyre, duke u kthyer në një masë më të lëngshme dhe më të lehtë për t'u ekskretuar nga trupi në mënyrë natyrale. Përveç kësaj, dridhjet përmirësojnë qarkullimin e gjakut, i cili, nga ana tjetër, përshpejton proceset metabolike dhe nxit djegien e yndyrës, e cila, si në rastin e parë, nuk mund të shmanget. Një tjetër avantazh i këtij lloj rripi është aftësia e tij për të luftuar celulitin. Siç e dini, shumica e masazhuesve anticelulit janë ndërtuar në të njëjtin parim si një rrip masazhi. Nën ndikimin e lëvizjeve masazhuese, depozitat e celulitit shpërndahen dhe shpërndahen nën lëkurë, në mënyrë që më vonë të përthithet nga trupi dhe të largohet prej tij. Masazhi ka një efekt pozitiv në gjendjen e lëkurës, duke e tonifikuar atë, gjë që nuk mund të mos ju pëlqejë.
Disavantazhet: përkundër faktit se dridhjet mund të kenë një efekt të caktuar në gjendjen e trupit tonë, ata nuk kanë gjasa të jenë në gjendje të heqin plotësisht yndyrën e tepërt të trupit. Përdorimi i rripit duhet të shoqërohet me dieta dhe një mënyrë jetese aktive. Nëse vetëm dridhjet ose impulset magnetike do të mund të shpërndanin plotësisht yndyrën, atëherë rripa të tillë do të zëvendësonin ngasjen në rrugë të këqija dhe udhëtimin në transportin publik, ku kilogramët tanë do të shkriheshin para syve tanë. Për të rritur efektin e rripit të masazhit, duhet të reduktoni marrjen e kalorive. Nëse merrni shumë më tepër prej tyre sesa mund t'i përdorë trupi juaj, atëherë asnjë rrip nuk do t'ju ndihmojë. Do të ketë vetëm një efekt prej tij, pesha juaj do të mbetet e pandryshuar, por as nuk duhet të shpresoni për humbje peshe.
Kundërindikimet: pavarësisht se rripi masazhues nuk ka të njëjtin efekt në lëkurë si rripi i saunës dhe nuk shkakton acarim nën ndikimin e temperaturave të larta, ai gjithashtu ka një sërë kundërindikacionesh dhe paralajmërimesh. Para së gjithash, mos harroni se ky lloj rripi funksionon nga rrjeti dhe nëse përdoret gabimisht, mund të merrni një shkarkim me rrymë. Valët magnetike të emetuara nga rripi mund të prishin funksionimin e stimuluesve kardiak. Nuk rekomandohet përdorimi i rripave masazhues në rast të brishtësisë së enëve të gjakut, sëmundjeve të gjakut dhe zemrës, si dhe menjëherë pas operacionit në zonën e aplikimit të rripit. Refuzimi i përdorimit të rripit duhet të jetë gratë shtatzëna dhe lactating. Përveç kësaj, besohet se valët elektromagnetike të dërguara nga një rrip dobësimi nxisin zhvillimin e qelizave të kancerit. Përkundër faktit se kjo teori nuk ka gjetur konfirmim shkencor, disa ende preferojnë të mbrohen nga telashe të tilla.
Rrip i kombinuar
Siç e keni menduar tashmë, ky lloj rripash dobësimi kombinon vetitë dhe indikacionet e natyrshme si në rripin e saunës ashtu edhe në një rrip masazhi. Besohet se rripat e kombinuar kanë një efekt të dyfishtë në trup dhe në yndyrën e trupit gjithashtu. Qelizat yndyrore të zbutura nën ndikimin e temperaturave të larta hiqen në mënyrë efektive nga trupi me ndihmën e lëvizjeve masazhuese. Shpesh, rripat e kombinuar përdoren si produkte kundër celulitit. Ato mund të prekin jo vetëm zgavrën e barkut, por edhe kofshët dhe krahët. Sa i përket kundërindikacioneve, ato nuk ndryshojnë nga ato të përshkruara më sipër. Përdorimi i një rripi të tillë dobësimi duhet të përdoret vetëm nga njerëz që nuk kanë probleme shëndetësore dhe janë në gjendje të mburren me një trup të fortë dhe të guximshëm.