-
Ka diuretikë të ndryshëm popullorë për humbje peshe. Këto janë ushqime dhe barishte, përfshirë të cilat në dietën tuaj, mund të arrini humbje peshe duke hequr lëngun e tepërt.
17 marsh 2022
-
Zbuloni se çfarë janë shakes proteinash për humbje peshe. Ka disa opsione për pije proteinike profesionale dhe natyrale, pasi i keni studiuar, mund t'i përgatisni lehtësisht.
16 marsh 2022
-
Menuja për një javë për humbje peshe: ushqimi i duhur për çdo ditë. Tabela e ushqimit të duhur për burra, gra, atletë. Lista e produkteve të dobishme për javën.
15 Shkurt 2022
-
Çfarë është dieta keto, një menu javore për gratë, çfarë ushqimesh mund të hani. Avantazhet dhe disavantazhet e të ushqyerit keto, rishikimet e dietës.
14 Janar 2022
-
Mënyrat për ta detyruar veten të humbni peshë: gjeni një nxitje, rreshtoni detyrat dhe shkruani ato, bëni vizualizim.
8 Janar 2022
-
Mënyra efektive për të humbur peshë në këmbë përmes korrigjimit të dietës dhe stërvitjes.
7 Janar 2022
-
Si të humbni peshë me çaj? Recetat e çajit dhe përgatitjet bimore për humbje peshe janë përshkruar në artikull.
1 Janar 2022
-
Rripi i dobësimit të barkut është një pajisje e njohur për ata që duan të humbin peshë. Ky artikull përmban gjithçka që duhet të dini për të.
31 Dhjetor 2021
-
Po kërkoni një produkt efektiv dhe të sigurt për humbje peshe? Acidi lipoik jo vetëm që do të përshpejtojë djegien e yndyrës, por edhe do të zvogëlojë oreksin. Zbuloni se si i ndihmon adhuruesit e ushqimeve dhe ëmbëlsirave me niseshte për të humbur peshë.
16 Dhjetor 2021
-
Nëse nuk e keni provuar ende një rrip dobësimi për veten tuaj, ju rekomandojmë që së pari të njiheni me llojet e tyre, të studioni të gjitha avantazhet dhe disavantazhet e përshkruara në artikull dhe vetëm atëherë të zgjidhni atë më optimalin për veten tuaj.
15 Dhjetor 2021
-
Thelbi, të mirat dhe të këqijat e dietës së hikërrorit për humbje peshe. Rregullat dhe veçoritë e respektimit të një diete, receta me hikërror për humbje peshe. Kundërindikimet dhe rezultatet.
11 Dhjetor 2021
-
Infuzionet, zierjet, kompresat bëhen nga liri, që përdoren për trajtimin dhe parandalimin e shumë sëmundjeve, si dhe për përmirësimin e përgjithshëm të shëndetit. Merrni parasyshpërbërja dhe vetitë e dobishme të farave të lirit. Si të merrni farat e lirit për humbje peshe dhe cilat janë kundërindikacionet për përdorim?
11 Dhjetor 2021
-
Ushtrimet e frymëmarrjes për humbje peshe janë shumë më të lehta sesa stërvitjet e forcës ose vrapimi. Zbuloni nga artikulli: cilat drejtime ekzistojnë, cili është parimi i tyre, tiparet, të mirat dhe të këqijat e trajnimit.
28 Nëntori 2021
-
Zbuloni se si të humbni peshë pa mbajtur dietë dhe të hiqni barkun në shtëpi shpejt dhe me përfitime shëndetësore duke përdorur metoda të provuara dhe gjeni figurën tuaj të ëndrrave!
27 Nëntori 2021
-
Ngrënia e shalqinit për humbje peshe është shumë e dobishme. Përfitimi i tij në përgjithësi qëndron në largimin e toksinave, pastrimin. Si të ndiqni dietën me shalqi dhe cilat janë rezultatet? Përgjigjet në artikull.
19 Nëntori 2021
-
Cilat ushqime shkaktojnë alergji. Çfarë mund të hanë fëmijët dhe të rriturit me alergji ushqimore? Rregullat e të ushqyerit hipoalergjik. Cilat mund të jenë pasojat e mosrespektimit të një diete hipoallergjike.
18 Nëntori 2021
-
Një shembull i një menuje diete me hikërror për humbje peshe për 7 ditë. Rekomandime për respektimin e regjimit dhe përmirësimin e efektivitetit të dietës për të humbur më shumë peshë të tepërt. Disavantazhet dhe kundërindikacionet e dietës së hikërrorit. Rruga e saktë, rezultatet, si dhe rishikimet dhe rekomandimet e mjekëve dhe nutricionistëve.
17 Nëntori 2021
-
Dieta me shalqi mund t'ju ndihmojë të humbni deri në minus 10 kg në javë - është një mënyrë efektive për të humbur peshë, e cila është e mrekullueshme për gjysmën e dytë të gushtit.
9 Nëntori 2021
-
Dietë pa gluten: përfitimet dhe dëmet, ushqimet e lejuara dhe të ndaluara, një shembull i një menuje për një javë dhe receta për gatim.
2 Nëntori 2021
-
Thelbi dhe rregullat themelore të një diete proteinike për humbje peshe. Një shembull i një menuje për një javë dhe receta për enët proteinike.
28 Tetor 2021
-
Nëse vraponi siç duhet, mund të humbni peshë. Si do t’ju ndihmojë vrapimi të humbni kilet e tepërta? Lexoni këshilla dhe truket në këtë artikull.
22 Tetor 2021
-
Tani në kafene, në restorante një pije e tillë si smoothie është shumë e popullarizuar. Ato janë të ndryshme: smoothie frutash, smoothie perimesh, smoothie për humbje peshe. E gjitha është çështje shije. Ky artikull ofron disa receta për të bërë një pije freskuese për humbjen e peshës.
20 Tetor 2021
-
Artikulli përshkruan dietën më të shpejtë për humbjen efektive të peshës tuaj! Gjeni metoda popullore me dieta dhe kohëzgjatje të ndryshme për të arritur rezultatin e dëshiruar.
18 Tetor 2021
-
Djegësit më të mirë të yndyrës natyrale për humbjen e peshës për gratë dhe burrat: ushqime dhe bimë. Metodat alternative të trajtimit të obezitetit.
17 Tetor 2021
-
Dieta me pak karbohidrate - çfarë është ajo? Cilat ushqime mund të hahen dhe cilat janë të ndaluara? Këshilla praktike dhe lista të ushqimeve për humbje të shpejtë të peshës.
17 Tetor 2021
-
Dieta pa karbohidrate për humbje peshe: rregullat dhe thelbi themelor, avantazhet dhe disavantazhet, ushqimet e lejuara dhe të ndaluara. Shkalla e konsumimit të karbohidrateve për humbje peshe, një shembull i një menuje, rezultatet e respektimit të një diete.
16 Tetor 2021
-
Në artikull ne do t'ju tregojmë se si të bëni ushtrime për humbje peshe në mënyrë korrekte. Përfitimet dhe dëmet, komplekset e ushtrimeve në mëngjes dhe në mbrëmje. Kundërindikimet
14 Tetor 2021
-
Si të humbni peshë shpejt në shtëpi? Si ta detyroni dhe rregulloni veten për të humbur peshë? Rregullat themelore dhe TOP-7 mënyrat më të mira për të humbur peshë: ngrënia e ushqimeve të shëndetshme, stërvitja, dietat, trajtimet e bukurisë, koktejet me yndyrë, çajrat dhe infuzionet, pastrimi nga toksinat.
13 Tetor 2021
-
Si mund të humbni peshë pa dietë dhe stërvitje: Këshilla të dobishme për humbjen graduale të peshës.
13 Tetor 2021
-
Smoothie për humbje peshe dhe pastrim të trupit. Receta për pije perimesh dhe frutash për humbje peshe. Si të gatuajmë në një blender në shtëpi me kefir, selino dhe përbërës të tjerë. Si të pini pije.
9 Shtator 2021
-
Motivuesi i hollimit është një mënyrë e shkëlqyeshme për të humbur peshë dhe për ta bërë trupin tuaj tërheqës. Fotografitë, fotografitë, citimet do t'ju ndihmojnë me këtë.
7 Shtator 2021
-
Vezët janë një burim ushqyes i proteinave që mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë. Në një dietë me vezë, mund të humbni disa kilogramë pa u ndjerë të uritur. Artikulli përshkruan menunë e dietës së vezëve për një javë.
11 Gusht 2021
-
Dieta Ducan është një nga regjimet më të njohura të humbjes së peshës. Për të humbur kilogramët shtesë, studioni parimet e të ushqyerit, listën e ushqimeve të ndaluara dhe të lejuara, një menu mostër.
10 Gusht 2021
-
Sot menuja jonë përmban receta për supa nga dieta mesdhetare. Shtë shumë e shijshme dhe e shëndetshme në të njëjtën kohë! Çfarë mund të jetë më e shëndetshme se një dietë qindvjeçare? Sigurisht, ne u përpoqëm të zgjedhim receta të tilla për dietën mesdhetare, të cilat përgatiten shpejt dhe lehtë.
13 Korrik 2021
-
Ushqimi ndikon drejtpërdrejt në peshë. Ne do t'ju tregojmë për tiparet e të ushqyerit kur humbni peshë dhe çfarë duhet të hani në mënyrë që të humbni peshë. Rritni linjat e ushqimit për ata që kërkojnë të humbin peshë.
12 Korrik 2021
-
Produkte për djegien e dhjamit për humbje peshe për gratë. Lista e djegies më të mirë dhe më efektive të yndyrave natyrore.
23 Qershor 2021
-
Një përshkrim i plotë i dietës japoneze: menuja, përshkrimi i parimeve të veprimit, rezultatet. Origjina e dietës japoneze, sa kilogram mund të humbni peshë?
23 Qershor 2021
-
Humbja e 10 kg në muaj është një qëllim i vërtetë, për të cilin ka shumë mënyra. Artikulli ofron këshilla se si të humbni peshë pa bërë dietë dhe pa dëmtuar shëndetin.
11 Qershor 2021
-
Çdo grua ka shumë arsye për të humbur peshë shpejt: pranvera ka ardhur, pushimet po afrohen, një ngjarje e rëndësishme po vjen së shpejti. Këshilla të thjeshta do t'ju ndihmojnë të realizoni planet tuaja.
10 Qershor 2021
-
Dieta sipas grupit të gjakut: thelbi dhe parimet e dietës, një shembull i një menuje për një javë për secilin grup gjaku, receta të shijshme dhe të thjeshta. Listat e produkteve të lejuara dhe të ndaluara.
6 Qershor 2021
-
Klasat e yogas për humbje peshe, si joga lufton mbipeshën, parimet themelore të yogas për humbje peshe, si duhet të bëhet joga, cilat ushtrime të yogas janë të përshtatshme për të luftuar peshën e tepërt, çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje.
10 Janar 2021
-
Dieta për pacientët me diabet tip 1 dhe tip 2: parimet themelore ushqyese, ushqimet e lejuara dhe të ndaluara. Dietë për humbje peshe në rast sëmundjeje.
9 Janar 2021
-
Dieta Maggi: menu për 4 javë, rregullat e dietës, çfarë mund dhe nuk mund të hani, menuja e dietës origjinale Maggi për 4 javë, dalja nga dieta, kundërindikacione.
29 Dhjetor 2020
-
Gjatë një përkeqësimi të inflamacionit të pankreasit dhe gjatë periudhave të faljes, është e rëndësishme të hani siç duhet. Pacientët me pankreatit duhet të vëzhgojnë një numër kufizimesh në menunë ditore.
28 Dhjetor 2020
-
Ushtrime për hollimin e barkut dhe anëve. Mos u paragjykoni për përfitimet e stërvitjes. Paralajmërime të rëndësishme për fillestarëtHistori jete. Vakum për një bark të hollë. Rekomandime shtesë. Përfitimet e provuara të stërvitjes.
5 Dhjetor 2020
-
Dieta për dembelët - një menu për çdo ditë, një dietë për dembelët, llojet e dietave për dembelët, rregullat për respektimin e kësaj diete, një menu e përafërt për një javë, kundërindikacionet.
1 Dhjetor 2020
-
Cilat metoda mund të përdorni për të humbur peshë në shtëpi: ushqime të shëndetshme dhe jo të shëndetshme, aktivitete sportive, mjete juridike popullore, procedura të humbjes së peshës. Opsione për dieta efektive të humbjes së peshës.
25 Nëntori 2020
-
DIETA KETO: UDHZUES PR FILLIMIN E KETO TET DETAJUARCfare eshte. Llojet e dietës keto. KetozaDobësimDiabeti. Një përfitim tjetër. Cilat ushqime nuk duhet të hahen. Çfarë ushqimesh mund të hani. Menyja për javën. MezePyetjet e bëra më shpesh. Përfundime
22 Nëntori 2020
-
Menuja për një javë për humbjen e peshës nga një nutricionist, pikat e përgjithshme të humbjes së duhur të peshës dhe rregulli themelor i dietologëve, një menu nga një nutricionist për humbjen e peshës për një javë,
6 Nëntori 2020
-
Si të humbni peshë me 20 kilogramë në një muaj dhe të konsolidoni rezultatin: dieta efektive, tipare dhe rregulla për llogaritjen e kalorive, aktivitetin fizik. Avantazhet dhe disavantazhet e humbjes së shpejtë të peshës.
5 Nëntori 2020
-
Parimet kryesore, avantazhet dhe disavantazhet e një diete kefir për humbjen e peshës. Opsione për dieta me kefir: për tre dhe pesë ditë, shkarkim, dimër, kefir - mollë, vija dhe të tjerët. Menuja e përditshme, recetat, dalja.
2 Nëntori 2020
-
6 dietë petale për humbje peshe: koncepti, menuja e mostrës dhe tiparet ushqyese, mënyra për të dalë nga dieta. Kundërindikimet.
6 Tetor 2020
-
Ushqimi për përdhes: pasojat e mosrespektimit të dietës në rast sëmundjeje, varieteteve, parimeve themelore, dieta gjatë një përkeqësimi, një listë e ushqimeve të lejuara dhe të ndaluara, një menu shembull, receta.
4 Tetor 2020
-
Humbja e peshës: ku të filloni, ushqimi i duhur, në shtëpi pa dieta, bazat e humbjes së peshës për gratë dhe burrat, rregullat kryesore për humbjen e peshës pas 40 vjetësh.
3 Tetor 2020
-
A është e mundur të humbni 7 kg brenda një jave dhe si ta bëni atë? Rregullat themelore ushqyese dhe një menu e përafërt për një dietë javore, rekomandime të dietologëve. Kundërindikimet për humbjen e shpejtë të peshës.
1 Tetor 2020
-
Dieta me shalqi për humbje peshe: parimet e përgjithshme të të ushqyerit, tiparet dhe nuancat, kundërindikacionet.
30 Shtator 2020
-
Çfarë është pankreatiti dhe si të ushqehemi në rast sëmundjeje? Parimet themelore të trajtimit, respektimi i një diete për pankreatiti akut dhe kronik.
21 Shtator 2020
-
Dieta e pirjes në të gjitha larmitë e saj. Çfarë mund të pini si pjesë e dietës tuaj. Sa zgjat dieta e pirjes? Dieta "Dita e Pirjes". Dieta e pirjes për 7 ditë. Dilni nga një dietë e pijshëm.
20 Shtator 2020
-
Parimet dhe rregullat e respektimit të një diete për gastritin e stomakut. Karakteristikat e ushqimit, ushqimet e lejuara dhe të ndaluara, një menu e përafërt për një javë.
18 Shtator 2020
-
Thelbi, rregullat themelore dhe parimi i dietës japoneze për humbjen e peshës. Ushqime të ndaluara dhe të lejuara, menu për 14 ditë. Pro dhe kundër, kundërindikacionet, efektiviteti.
18 Shtator 2020
-
Ushqimi i duhur për humbjen e peshës: parimet themelore (regjimi, snacks, një listë e ushqimeve të lejuara dhe të ndaluara), shpërndarja e produkteve, një menu e përafërt për një javë, receta të thjeshta dhe të shëndetshme për humbjen e peshës, komente.
17 Shtator 2020
-
Rregullat themelore dhe tiparet e një diete proteinike. Parimi i veprimit, pikat pozitive dhe negative, një menu e përafërt e një diete proteinike për një javë.
15 Shtator 2020
-
Si të humbni 10 kg në një javë: dietë me ujë për 7 ditë. Rregullat e ushqimit dhe një menu e përafërt për ditën.
14 Shtator 2020
-
Dieta e preferuar për 7 ditë: indikacione dhe kundërindikacione, një listë e ushqimeve thelbësore. Menu për çdo ditë, mënyra e duhur për të dalë nga dieta. Rekomandime se si të ruhet rezultati.
14 Shtator 2020
-
Avantazhet dhe disavantazhet, përfitimet e hikërror për humbjen e peshës. Rregullat e të ushqyerit, një menu e përafërt dhe recetat për gatimin e qullit. Dalja nga dieta e hikërror.
6 Shtator 2020
-
Provuar ramazani dietë, dhe të saj menu për të javës. Se ramazani dietë ndryshe nga dietat e tjera, dhe sidomos në dietë. Si është përshtatja me të tillë një dietë. Përbërja e ketogenic dietë. Ramazani dietë menu për një javë.
19 Qershor 2020
-
Çfarë të trajnimit është e nevojshme për humbje peshe dhe se si për të bërë ato të drejta.
19 Qershor 2020
-
Si të humbni peshë në një javë: të sigurt, të shpejtë mënyra për të humbur peshë. Si të humbni peshë në një javë në shtëpi. Dietë për një javë
30 Prill 2020
-
Si të humbni peshë të shpejtë në shtëpi pa dieting? 10 kryesor rregullat se si të humbni peshë në mënyrë të duhur. Si për të filluar një shtëpi humbje peshe? Rregullat themelore të shpejtë humbje peshe në shtëpi.
30 Prill 2020
-
Efektive dietë dhe stërvitje për humbje peshe bark dhe palët.
28 Prill 2020
-
E Dukan dietë Sulm menu për një javë, listën e lejuar të ushqimeve dhe receta e gatimit. Fazat e Dukan dietë. Parimet bazë të dietës. Avantazhet dhe disavantazhet e Dukan dietë. Faza e Sulmit: në një menu për të javës.
26 Prill 2020
-
Ne hulumtuar disa dhjetëra serioze studimet shkencore të mbledhura një dietë e cila patjetër do të ju ndihmojë të humbni peshë. Parasysh hollësi të tilla dieta si dieta Atkins, paleodiet, të plotë, ushqimi vegjetar, dietë Mesdhetare dhe Ornish.
26 Prill 2020