autor Elisa

Neni

Ushtrime të frymëmarrjes për humbje peshe: ushtrime dhe lloje të teknikave

Ushtrimet e frymëmarrjes për humbje peshe janë shumë më të lehta sesa stërvitjet e forcës ose vrapimi. Zbuloni nga artikulli: cilat drejtime ekzistojnë, cili është parimi i tyre, tiparet, të mirat dhe të këqijat e trajnimit.

28 Nëntori 2021
Ushtrim për dobësim

Në artikull ne do t'ju tregojmë se si të bëni ushtrime për humbje peshe në mënyrë korrekte. Përfitimet dhe dëmet, komplekset e ushtrimeve në mëngjes dhe në mbrëmje. Kundërindikimet

14 Tetor 2021
Si të bëni një smoothie për dobësim dhe detoksifikim

Smoothie për humbje peshe dhe pastrim të trupit. Receta për pije perimesh dhe frutash për humbje peshe. Si të gatuajmë në një blender në shtëpi me kefir, selino dhe përbërës të tjerë. Si të pini pije.

9 Shtator 2021